Odchudzanie

Sonia

ahas , ja bez mięsa nie mogłabym wytrzymać

kubek_truskawek

hmm,no wiem wiele ludzi tak mówi;)
ja to rozumiem,ale sie juz tak przyzwyczaiłam,ze nawet bym nie miała ochoty

Sonia

a jakie jest twoje ulubione danie?

kubek_truskawek

hmmm,uwielbiam ryż w jakiejkolwiek postaci;] wiec ulubione danie to ryż z warzywami, a poza tym to spagetii. W ogole to najbardziejlubie owoce,hehe;p
a Ty? a cwiczysz cos? no wiesz jakies cwiczenia robisz? bo ja robilam troche,ale tak mi sie nie chce...;p

Aniaa

heh wiecie mi sie tez juz odechcewa tego wszystkiego Very Happy

kubek_truskawek

ale czego? odchudzania,ćwiczeń?

Sonia

ja uwielbiam mięso w prawie wszystkich postaciach, lubię też makarony i sałatki. A ćwiczę codziennie brzuszki, przysiady ( taka jakby rozgrzewka na wfie) to tego kilk arzy w tygodniu rower i bieganie

kubek_truskawek

aha:)to sporo tych ćwiczeń Very Happy

ja jak trenowałam siatke to wtedy starsznie dużo ćwiczyłam,ale teraz troche pzrestałam.
lece słuchać listy na radiu zet;p paaaaaaaa;*

Sonia

Aniaa

ja bede sluchac z kompa wiec jestem a dosc mam tych wszystkich cwiczen diety ahh Very Happy

Sonia

wytrwałośc trzeba do tego mieć

Aniaa

nom niestety mi brakuje ale jest dobrze jem mniej slodyczy Very Happy

Sonia

Marla

Martinii95

ja umiem wytrzymać od słodyczy, ale nie chce mi isę ćwiczyć np. brzuszków, ale rowerek chętnie ^^, moze zaczne chodzić na aerobik z moja sis xD